(DOWNLOAD) "Schlafstörungen" by Kai Spiegelhalder, Jutta Backhaus & Dieter Riemann * eBook PDF Kindle ePub Free

eBook details

Title: Schlafstörungen
Author : Kai Spiegelhalder, Jutta Backhaus & Dieter Riemann
Release Date : January 31, 2011
Genre: Psychology,Books,Health, Mind & Body,
Pages : * pages
Size : 3800 KB

Description

Im vorliegenden Buch wird der diagnostische und differenzialdiagnostische Prozess bei Insomnien ausführlich beschrieben. Darüber hinaus erfolgt eine anschauliche und umfassende Darstellung verschiedener kognitiv-behavioraler Therapietechniken, die auch im Rahmen von Gruppenbehandlungen erfolgreich eingesetzt werden können. Dazu gehören die Psychoedukation, Entspannungstechniken, Vermittlung von Regeln der Schlafhygiene und zur Schlaf-Wach-Rhythmus-Strukturierung sowie spezifische kognitive Techniken zur Reduktion nächtlicher Grübeleien. Das Buch liefert Therapeuten somit das Rüstzeug, Patienten mit Insomnien erfolgreich zu behandeln.