[Download] "Schlank aus eigener Kraft" by Hans-Peter Hepe * eBook PDF Kindle ePub Free

eBook details

Title: Schlank aus eigener Kraft
Author : Hans-Peter Hepe
Release Date : January 01, 1835
Genre: Diet & Nutrition,Books,Health, Mind & Body,Health & Fitness,
Pages : * pages
Size : 2042 KB

Description

Die Seele aufräumen - sich im eigenen Körper wohl fühlen

Abzunehmen ist eine echte Herausforderung. Ebenso wie das Gewicht danach erfolgreich zu halten, ohne dass der bekannte Jojo-Effekt eintritt.

Gesundheitsberater Hans-Peter Hepe hat nach den Ursachen für Übergewicht geforscht und herausgefunden, dass eine Ernährungsumstellung allein nicht hilft. Denn Schuld sind vor allem belastende Emotionen und Stress. Wer abnehmen möchte, muss sich daher zuerst mit seinem seelischen Ballast beschäftigen, ein positives Selbstbild entwickeln und Frieden mit sich finden. In seinem Buch führt Hepe Schritt für Schritt zu einem gelasseneren Dasein. Der gewünschte Gewichtsverlust stellt sich dann fast von selbst ein.